RSS
poniedziałek, 20 stycznia 2014

Szybkie chudnięcie dla wielu osób jest wątpliwe. Wciąż stosujemy nowe diety cud, które mają nam pomóc pozbyć się zalegających na naszym ciele niepotrzebnie kilogramów, często jednak jest to niekończąca się historia.   

 

Dzisiaj obudziła się z pół godziny wcześniej niż zazwyczaj nie tylko dlatego, żeby zdążyć ze śnaidaniem, ale przygotowała sobie mega zdrową kanapkę na później, wczoraj w sklepie kupiłam niewiele wędzonego łososia, dodałam do niego ciemnego pieczywa, do tego można dodać przeróżnych warzyw takich jak ogórek, świeży szpinak, dymkę, czy awokado. Taka bomba zdrowych tłuszczy nie pozwoli ci głodować do późnego obiadu!